９月１７日に、東西陣屋集会所をお借りして介護予防普及啓発事業「はつらつ健康塾！」を開催致しました。

看護師による介護予防に関するミニ講座と四日市ヘルスリーダーの方によるレクリエーションの教室です。

今回は『転倒予防について』でした。

転倒する原因のチェックを行い、日常生活を振り返って頂きました。

レクリエーションではストレッチ体操、ハンドベルの演奏、ハーモニカ演奏での合唱を楽しんで頂きました。

『頭と手と口と使い認知症予防になる！』とハンドベルの魅力を感じた方もみえました。

来月は１０月１５日１０時～１１時に大矢知地区市民センターの調理室にて「ノロウイルスについて」の話とレクリエーションです。

申し込み不要で無料です。ぜひご参加ください！